*शमिता शेट्टी को वास्तविकता प्राप्त होती है: पेरिमेनोपॉज़ को नेविगेट करना - वजन की समस्या से लेकर मूड में बदलाव तक*

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अपने वीडियो में, शमिता शेट्टी ने पेरिमेनोपॉज़ के दौरान अपनी व्यक्तिगत यात्रा का विवरण दिया, जिसमें वह जिन लक्षणों का सामना कर रही हैं

बॉलीवुड अभिनेत्री शमिता शेट्टी ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अपने जीवन के एक बेहद निजी पहलू - पेरिमेनोपॉज़ - को साझा किया। अक्सर गलत समझे जाने वाले इस चरण के आसपास की चुप्पी को तोड़ते हुए, शमिता ने अपने स्वयं के अनुभवों के बारे में बात की और इस संक्रमणकालीन अवधि के दौरान महिलाओं के सामने आने वाली चुनौतियों पर प्रकाश डाला।

अपने वीडियो में, शमिता शेट्टी ने पेरिमेनोपॉज़ के दौरान अपनी व्यक्तिगत यात्रा का विवरण दिया, जिसमें वह जिन लक्षणों का सामना कर रही हैं, उनका एक कच्चा और ईमानदार विवरण प्रदान करती हैं। गर्म चमक और मनोदशा में बदलाव से लेकर वजन में बदलाव और बाधित नींद तक, शमिता का खुलापन पेरिमेनोपॉज़ के विभिन्न पहलुओं के बारे में एक महत्वपूर्ण बातचीत को आमंत्रित करता है। अपने आह्वान में, वह महिलाओं से पेरिमेनोपॉज़ के साथ अपने स्वयं के अनुभवों को साझा करने, समुदाय की भावना को बढ़ावा देने का आग्रह करती है। समान संघर्षों से गुज़र रहे लोगों के बीच एकजुटता। इस खुले संवाद का निर्माण करके, शेट्टी महिलाओं के स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में चर्चा को सामान्य बनाने में मदद कर रही हैं।

पेरिमेनोपॉज़ जागरूकता के लिए शमिता शेट्टी की वकालत महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी सामाजिक वर्जनाओं को खत्म करने की दिशा में एक सकारात्मक कदम है। जीवन के इस प्राकृतिक चरण को रोशन करने के लिए अपने मंच का उपयोग करके, वह महिलाओं को अपनी यात्रा को अपनाने, जरूरत पड़ने पर मदद लेने और समुदाय और समझ की भावना के साथ पेरिमेनोपॉज़ तक पहुंचने के लिए सशक्त बनाती है।